உடனடி 25% இப்போது தள்ளுபடி
பிளெண்டர் கேர்ள் சமூகத்தில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க எனது சுகாதார குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், நான் உங்களுக்கும் உதவ விரும்புகிறேன்! எனது ஆர்வம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எளிதாகவும், சுவையாகவும், வேடிக்கையாகவும் ஆக்குகிறது! நான் 40 வயதை அடைந்த பிறகு இந்த எடை இழப்பு முறையை உருவாக்கினேன், என் ஹார்மோன்கள் மாறின, நான் களைத்துவிட்டேன், நான் 30 பவுண்டுகளுக்கு மேல் பேக் செய்தேன், மற்றும் நான் ஒரு வீங்கிய ப்ளோஃபிஷ் போல தோற்றமளித்தேன்.
குறியீடு பெற