உங்கள் முதல் ஆர்டரில் 75% கூடுதல்
உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் எனர்ஜி பானம் சாப்பிடுவது நல்லது. இது போன்ற பானங்களில் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அதிகம் உள்ளன, அவை உங்கள் உடலை ஹைட்ரேட் செய்யவும், வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் இழந்த ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அதிகம் உள்ள பானங்களை தயாரிப்பதுடன், வெண்ணெய், ப்ரோக்கோலி, தயிர், டோஃபு மற்றும் ஆப்ரிகாட் போன்ற உணவுப் பொருட்களையும் சேர்க்கலாம்; அவை நிரப்புதலுக்கும் உதவுகின்றன.
குறியீடு பெற