தள்ளுபடியுடன் உடனடி 10% தள்ளுபடி
மேலும்: www.Crunchless6Pack.com. நான் பிரையனுடன் இருந்த குறுகிய காலத்தில், அவர் என் முழங்கால் வலியை சரிசெய்தது மட்டுமல்லாமல், செயல்பாட்டு பயிற்சி, எனது வடிவம் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நான் சரியாகச் செய்கிறேன் என்று நினைத்த விஷயங்களை அவர் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார். ஒரு 1995 ஆய்வில் கீழ் முதுகெலும்பில் 3,000N க்கும் அதிகமான சிட்-அப்கள் வைக்கப்பட்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தது, இது குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ...
குறியீடு பெற