தள்ளுபடி குறியீட்டில் உடனடி 60% தள்ளுபடி
திங்கள், மே 19, காலை 9 - 10 மணி. இந்த ஸ்பின் ஸ்ட்ராங் கிளாஸ் முழு கலோரி எரிக்க கார்டியோ மற்றும் வலிமை பயிற்சியை ஒருங்கிணைக்கிறது! பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் பைக் ஷூக்களை அணிந்து 30 நிமிட பயணத்திற்கு கிளிப் இன் செய்து, பின்னர் 30 நிமிட வலிமை பயிற்சிக்கு ஸ்னீக்கர்களுக்கு மாறலாம். இந்த வகுப்பு கொழுப்பு, தொனி தசையை எரித்து வலிமையை உருவாக்கும். கூடுதலாக, இது ஒரு முழு வேடிக்கை!
குறியீடு பெற