கூடுதல் 70% ஆஃப் சைட்வைடு
முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் சணல் எண்ணெயில் மெக்னீசியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. சணல் சாறு புரதத்தின் ஆரோக்கியமான மூலமாகும், இது திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் கருவியாகும். சிவப்பு இறைச்சியை வழக்கமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்குமாறு சுகாதார அதிகாரிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் அதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் சணல் எண்ணெய் ஒரு இதயம் ...
குறியீடு பெற